Многие люди даже не представляют, что их проблемы, характер, личность влияют на позу, в которой они спят. Глядя на спящего человека, психологи многое могут сказать о его проблемах. Некоторые учёные считают, что человек, следуя привычным поведенческим мотивам и спит в позе, выражающей его личность. Медики выделяют пять сонообразующих поз: позу зародыша, полузародыша, королевскую позу, лёжа на животе и закрыв голову руками. По каждой из них можно судить о личности человека и истоках его проблем.