Как пережить смену погоды?

Людям, страдающим от перепадов температуры, не позавидуешь: тяжесть в теле, повышенная нервозность, скачки давления и головная боль. Что нужно знать, чтобы легче пережить погодные метаморфозы? Например, при перепадах погоды опасно переедать. Возьмите себя в руки и не поддавайтесь хандре. Заедание стрессов, чрезмерное поступление пиши в желудок чревато серьезным ухудшением состояния, одышкой, болью в сердце, тяжестью и еще большим понижением настроения. Лучше есть меньше, но исключительно полезные продукты.

Комментарии

Все витамины группы В очень нужны нашему организму ,они помогают нервной системе,внешнему виду,вегето-сосудистой системе и многое другое. Не нужно переедать и перегружать физически свой организм, подберите для себя такой рацион питания,при котором вы будете себя комфортно чувствовать.

Добавить комментарий

Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.
CAPTCHA-тест
Контрольный вопрос