Россия уставшая

Квадратура круга
Впрочем, фактор урбанизации все же является одним из наиболее серьезных причин всероссийской «затюканности». Доходит до тонкостей: например, врачи установили, что чаще диагноз «синдром хронической усталости» ставится москвичам, живущим или работающим в пределах Садового кольца. В целом в состоянии стресса пребывает около 70% москвичей. А по данным Всемирной организации здравоохранения, подавляющее большинство из 450 млн. землян с психическими и нервными расстройствами — жители крупных городов.

Минувшей зимой один из авторов этих строк засиделся в гостях у однокашника по университету. Пиво, сигареты и Макаревич, напоминающий, что «мир прогнется под нас», возбудили аппетит. Мы отправились ужинать в один из ресторанчиков в центре. Разговор продолжался в машине, пока в какой-то момент мы с удивлением не обнаружили, что стоим на Тверской в пробке. На часах — полночь. В ресторане, до которого мы наконец добрались, были заняты две трети столиков. Люди предпочитают общаться ночью. Днем им не хватает времени. И пространства.

Специалисты по эргономике отмечают: современный город обеспечивает примерно одну десятую от необходимого человеку личного пространства. Везде — в домах, в транспорте, в ресторанах, в офисах.

«Человек разумный постепенно превращается в человека зависимого, — полагает Владимир Менделевич. — Для того, чтобы сломать утомляющий стереотип (в науке хорошо известно, что монотония и стереотипия — основные поставщики усталости), люди ищут рискованные виды активности. И к ним постепенно привыкают и попадают в зависимость».

Но в итоге реакции людей на вечную усталость иногда выглядят не лекарством, а новой болезнью.

Один из вариантов — всевозможные экзотические процедуры. Как гласит реклама, «монахи затерянного в горах Тибета монастыря однажды обнаружили…» И т.д. и т.п.

Более «радикальный» вариант ухода от усталости и проблем — секс-экстрим. В Москве открыто более десятка свинг-клубов, на их вечерах — аншлаги и переаншлаги. На сайтах знакомств — сотни объявлений о желании «побыть рабом», респектабельные менеджеры снимают по вечерам галстуки и костюмы, залезают в кожаные плавочки и носятся на четвереньках по комнате...

Еще одна распространенная реакция — не замечать проблемы. «Какая еще хроническая усталость? Это все психоаналитики придумали, чтобы денег подзаработать, — говорит Михаил Седов, аккаунт-директор финансовой компании. — Я, например, если идет аврал, делаю просто: пара банок «энерджайзера» — и как огурчик».

Выясняется, что энергетический напиток Михаил впервые попробовал год назад, а ныне пьет его почти ежедневно. Однако в последнее время стал замечать, что «энерджайзера» ему уже недостаточно, да и сердце стало пошаливать. В медцентре, куда Михаил заскочил по настоянию жены, ему поставили диагноз: тахикардия. Между тем, по данным маркетологов агентства «Бизнес Аналитика», объемы продаж всевозможных «энергетических напитков» в России за последние пять лет увеличились в шесть раз. Не меньшими темпами растут продажи и так называемых кислородных коктейлей, продавцы которых сулят, что «хорошее настроение не покинет больше вас».

…И девочек наших ведут в кабинет?
Бизнес «на усталости» встречается все чаще. Например, сейчас в Москве рекламируют новый метод снятия усталости — «глок». Выясняется, что это просто клизма, пилюля и совет кушать больше овощей.

«Усталость можно снять хорошим сном, поэтому постель… должна обеспечивать…», — гласит реклама продавцов одеял. Торговцы косметикой предлагают наборы «Антистресс». И даже жрицы любви переделывают свои призывы: «Страстная, красивая и ненасытная избавит вас от усталости и одиночества!». «Вы чувствуете, что усталость от работы накопилась и мешает спокойно мыслить и принимать решения? Потратьте немного времени на интим-досуг», — призывает другое объявление.

Правда, на подобную борьбу с цейтнотом и усталостью тоже далеко не у всех хватает времени. Поэтому на днях одна полулегальная фирма распространила объявление: «Экспресс-интим для женщин в офисе в обеденное время и не только. Выезжаем в офис для снятия стресса и усталости любым понравившимся вам способом при наличии у вас отдельного кабинета»…

Анамнез
Чисто медицинские последствия российской усталости выглядят весьма тревожно. В частности, переутомление и стрессы стали одной из главных причин возникновения или обострения сердечно-сосудистых заболеваний. «Мы наблюдаем практически эпидемию сердечно-сосудистых заболеваний», — говорит академик РАМН Лео Бокерия, известный кардиолог, президент Ассоциации сердечно-сосудистых хирургов России. По его словам, сегодня «от сердца» страдает около 23 млн. россиян и тенденции к улучшению нет.

Еще более страшной проблемой является суицид. Россия находится на втором месте в мире по количеству самоубийств и ежегодно теряет в результате суицида 60 тыс. человек. За последние 15 лет добровольно ушло из жизни около 900 тыс. россиян. По мнению Татьяны Дмитриевой, директора Научного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского, в сегодняшней России эта проблема воспринимается неадекватно: часто «переход порога между жизнью и смертью совершается с гордостью и воспринимается окружающими как подвиг». По ее данным, ряды самоубийц пополняют вовсе не сумасшедшие: только каждое пятое самоубийство совершается людьми, страдающими психическими заболеваниями. Остальные — вполне нормальные люди, к трагическому шагу их подталкивают не только личные трагедии, но и стресс.

«Спутниками хронической усталости и стресса становятся одиночество и утрата смысла жизни, — отмечает Владимир Менделевич. — Жизнь для многих превратилась в нудный ритуал, который они не в силах разрушить. Человек устал от гонки без правил, от чувств без взаимности, от работы без удовлетворения. Надо остановиться. Необходимо отказаться от принципа самолета — «лететь ради полета». Следует перестать играть в чужие игры и начать жить, прислушиваясь к себе».

Вполне возможно, что в подобном совете психолога нуждается уже не отдельный человек, а вся страна. Потому как на фоне «особенностей национальной усталости» «особенности национальных проектов» могут оказаться несколько бесполезными. О каком «Доступном жилье» можно говорить, если в этом самом жилье нет возможностей для нормального отдыха и спокойной жизни? О какой демографической программе стоит рассуждать, если в городах с детьми негде гулять, тишины и спокойствия нет нигде, а по продолжительности жизни Россия занимает 142-е место в мире — вместе с Ираком и Гондурасом? И наконец опять же — удвоение ВВП. Как бы цена достижения наших привычных количественных целей не оказалась слишком высокой. Поскольку, как заметил некогда Антуан де Сент-Экзюпери, «уважение к человеку — вот краеугольный камень цивилизации».

Текст: Ян Арт, при участии Натальи Ширяевой и Елены Куликовой
специально для «Иной газеты»