Эти опасные друзья

Автор: Алексей Гарин

То, что загар до оттенка тёмного шоколада уже вышел из моды, как-то мало интересует березниковцев. А что поделаешь, раз лето такое. И весь день в мыслях крутятся солнце, воздух и вода. Но эти лучшие друзья могут жестоко наказать за излишнее к ним доверие.
Как отдохнуть на солнце у воды, чтобы потом не было мучительно больно?

ВОДА
Результаты последних анализов специалистов госсанэпиднадзора показывают, что чистая месяц назад вода в пригородных водоёмах, теперь совершенно непригодна для купания. Как и песочек, который она омывает, непригоден для лежания на нём. Отсюда выводы – валятся на песочке, значит претендовать на кучу вредоносных мелких паразитов, то есть, полотенце и тапочки на пляже –вещи архинужные. И в песочек целиком закапываться не нужно – на многих пляжах по этому песочку гоняют машины; в итоге песок вам будет пухом.

Почему так резко испортилась вода? В ней плещутся бомжи, в прибрежных волнах моют собак и автомобили, а там, где поглубже, тысячи купающихся справляют малую, а порой и большую нужду. По той же причине не рекомендуется пускать к воде маленьких детей (у них иммунитет слабый, а в рот всё что ни попадя тащат), особенно совсем раздетых. Кстати, на всякий случай, снабдите своего киндера какими-нибудь надувными плавсредствами, чтобы не утонул, пока вы со знакомыми общаетесь. Собаку, раз уж вы её притащили с собой, не оставляйте в машине (может умереть от перегрева), но и воду особо не запускайте. Кому чужие блохи приятны?

Дно многих водоёмов превратилось в свалку отходов отдыха горожан. Немало битого стекла. Поэтому не стоит сразу с головой нырять в месте, где вам неизвестны рельеф и содержание дна. Травмы из-за этого уже случались. Людям, страдающим заболеваниям сердечно-сосудистой системы или употребившим много алкоголя, в воду надо заходить осторожно, на глубину сразу не лезть, может произойти спазм сосудов, скачок давления – и у водолазов добавится работы. Раз упомянули алкоголь, то вспомним про такую вещь как

ЕДА
Эффект утоления жажды от пива, тоника и других слабоалкогольных напитков – кажущийся. Чуть позже возникает ещё более сильная жажда. Мало того, алкоголь и купание – прямой чартер на тот свет; хорошо, если вы на этот «транспорт» опоздаете, но не всем так везёт. Оптимальный напиток на пляже – минеральная вода. Ею же можно обливаться и обтираться – меньше шансов сжечь кожу и загар лучше ляжет. С большой осторожностью нужно относится к еде, продаваемой с лотков на пляже. Любые самодельные блюда - выпечка, шашлыки, салаты на жаре превращаются в бактериологическое оружие. Продукты в заводской упаковке в этом плане надёжнее. Не стоит употреблять много сильно солёной пищи.

СОЛНЦЕ
Есть такой народный метод: если перед походом на пляж натереться водкой, то кожа не обгорит. Не знаю, не проверял. Однако врачи считают, что лучше не рисковать (частые солнечные ожоги кожи могут впоследствии аукнуться большими проблемами со здоровьем); загорать до полудня и после пяти часов дня.

Женщинам категорически не рекомендуется загорать топлесс (с открытой грудью). Оно, конечно, красиво. Но когда хирурги эту красоту отрежут, спасая вам жизнь, будет обидно.

Ещё несколько нюансов. Выходя из воды вытирайтесь насухо. Купаться и идти домой лучше в разной одежде (для купания подходит синтетика, после – хлопок и лён). Обязателен головной убор. Если чувствуете, что кожа сильно обсохла и нагрелась, не ждите когда она заболит, а наденьте что-нибудь мокрое.

Не рекомендуется долго находится в одной позе, нагрузка на сердце и кожу без того велика, «прожариваться» так равномерно. Поэтому подвижные игры на земле, а ещё лучше в воде только приветствуются. Но не перестарайтесь. Попрыгали – отдохните, в карты сыграйте, шарфик на зиму свяжите.

Солнце светит с неба, отражается в воде. Поэтому солнечные очки необходимы. Особенно, если вы что-либо читаете (бумага хорошо отражает свет солнца прямо в глаза).

ОСОБЫЙ СЛУЧАЙ
В районах всех пригородных пляжей обитают клещи. Хотя жара на время сбила их активность. Однако рекомендуется себя время от времени осматривать.
У специалистов нет единого мнения, что делать во время грозы, оставаться в воде или бежать на сушу. Но большинство считают, что на суше безопаснее. Если повезёт.

На днях наблюдал, как одна девушка, чтобы не утонуть, засунула в купальник пустые пластиковые бутылки от газировки. Зрелище необычное. Ещё более странное зрелище (не для слабонервных) на пляже – сограждане весом в центнер-полтора.
Солнце, тепло, полуобнажённые тела способствуют обострению основного инстинкта. Однако секс на песочке, а тем более в воде может привести к необходимости длительного лечения причинных мест. Песок наносит микротравмы, а вокруг всякой инфекции полно, в воде – тем более.
При возникших в воде судорогах нужно вытянуть из воды сведённую конечность и сильно выгнуть пальцы, до боли, но так, чтобы не сломать их.

ОДИН ИЗ НИХ УТОП...
А народ всё равно тонет. Спасателей пока дождёшься, так что при случае (тьфу-тьфу-тьфу) не увлекайтесь просматриванием смертельного шоу, а помогите человечку. Может он вам ещё пригодится. Однако, спасателем может быть лишь тот, кто сам отлично плавает. Подплывать к тонущему следует сзади, чтобы избежать его захвата. Если жертва схватила вас спереди за шею или туловище, зажмите ей нос и резко толкните в подбородок. При захвате за шею сзади, нужно перебросить руку жертвы через голову (ударив его по сгибу локтя). Когда хватают за руки, резко выверните их в стороны и оттолкните тонущего ногами в грудь.

Транспортировать спасённого к берегу желательно, положив его на спину и придерживая за локти, шею или перехватив его поперёк туловища.
Надеюсь, эти советы вам никогда не пригодятся. Удачного отдыха. Лето ещё не кончилось.