Архив, 24.1.2013, статья

Беременность – не повод отказываться от физических нагрузок

Беременность — это не повод отказываться от физических нагрузок (конечно, если нет противопоказаний, но это легко выяснить у врача). У фитнеса во время беременности масса плюсов, главные из которых — улучшение настроения и самочувствия. Есть плюс и на будущее: те, кто занимаются фитнесом во время беременности, гораздо быстрее приходят в норму после родов. Физические нагрузки делают женщину более подготовленной к физическому стрессу при вынашивании и рождении ребенка….

Пермь-Березники. 180 километров страха

Трассу «Березники—Пермь» неслучайно прозвали «дорогой жизни». За последние 10-15 лет наш город Березники по разным причинам лишился железнодорожного, речного и воздушного сообщения с внешним миром, и лишь эта дорога остается непрочной артерией, связующей как Березники, так и все Верхнекамье с краевым центром. Но, увы, с самого начала эксплуатации (напомним, трасса открылась в 1996 году) эта дорога собирает печальную жатву.